Cómo tomar el aceite de CBD Nature Science para dormir (PT1)

Como parte de nuestra misión en Grupo de Ciencias de la Naturaleza, nos gustaría educar a la multitud para que la información engañosa y, por lo tanto, las falacias sobre el cannabis no creen más confusión y una barrera para que los clientes potenciales experimenten los efectos positivos de los productos extraídos de esta maravillosa planta.

 

 

Cómo tomar Aceite de CBD Nature Science Para dormir (PT1)

 

¿Cómo ACEITE DE CBD Absoluto Nature Science or Nature Science ANMA CBD ACEITE pueden ser aliados para regular nuestro Sistema Endocannabinoide y ayudarnos a lograr un sueño reparador.

 

Los cannabinoides son sustratos que están cada vez más presentes en la práctica clínica. CBD es, junto con THC, uno de los dos principales fitocannabinoides del cannabis (existen más de 120), siendo éste no psicotrópico, a diferencia del THC. En el informe del Comité de Expertos en Farmacodependencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS), describen que el CBD no ha mostrado efectos adversos significativos o potencial de dependencia y tiene un gran potencial terapéutico.

 

Nos centraremos en el sueño, elemento fundamental para la salud y el bienestar dada su función de regulación metabólica y del estado de ánimo así como del rendimiento cognitivo. Hoy en día, los trastornos del sueño son la queja número uno reportada en los Estados Unidos y es un grave problema de salud pública. Los trastornos del sueño son motivo de consulta en la práctica general y en psiquiatría. Más del 50% de los pacientes en la práctica general se quejan de insomnio cuando se les pregunta sobre sus patrones de sueño. Dormir bien no solo es importante por la fatiga mental y física diaria, sino porque puede tener grandes consecuencias a largo plazo. La privación del sueño puede estar relacionada con alteraciones en:

  • * El sistema inmune
  • * Enfermedades infecciosas
  • * El sistema cardiovascular
  •     * Hipertensión arterial
  •     * Diabetes tipo 2
  •     * Trazos
  •     * Arritmias
  •     * Obesidad: según estudios del NIH, por la alteración hipotalámica que afecta al centro regulador del apetito y del gasto energético.
  • * Enfermedades neurodegenerativas: se está estudiando como marcador diagnóstico de la enfermedad de Parkinson.
  • * Enfermedades psiquiátricas: depresión, ansiedad, episodios maníacos y psicóticos.

 

Además, determinadas patologías tienen un mayor riesgo (75-95%) de padecer problemas de sueño.

Entre ellos, encontramos:

* Problemas respiratorios

* Reflujo gastrointestinal

* Dolor crónico

* Enfermedades neurodegenerativas

 

 

Existen múltiples trastornos del sueño, cada uno de los cuales afecta un tiempo y una estructura específicos, siendo los más característicos:

* Trastorno de insomnio

* Trastorno del comportamiento del sueño con movimientos oculares rápidos.

* Sindrome de la pierna inquieta

* Trastorno de hipersomnolencia

* Narcolepsia

* Trastornos del sueño relacionados con la respiración.

 

En todos ellos, el sistema endocannabinoide (ECS) se encuentra alterado, afectando así su capacidad para regular el ciclo sueño-vigilia.

 

¿QUÉ HACER SI TENGO PROBLEMAS PARA DORMIR?

Como regla general, se recomienda dormir entre 7 y 8 horas, sabiendo que según cada etapa del desarrollo los valores pueden variar. Básicamente, es importante prestar atención y modificar, si es necesario, todos aquellos comportamientos que nos perjudican a la hora de dormir bien. Esto se puede lograr evitando una serie de patrones como:

* Siestas de más de 2 horas

* Horarios irregulares al acostarse y levantarse

* Tabaco, alcohol, cafeína 4h antes de irse a dormir

* Actividad estimulante (Ej: deportes, televisión, uso del móvil) antes de irse a dormir

* Usa la cama para todo lo que no sea dormir

* Períodos de vigilia en la cama (más 30 minutos)

 

 

Cuando todos estos comportamientos hayan sido corregidos, si nuestros problemas continúan, sería el momento de pensar en tomar algo extra. Normalmente, los fármacos recomendados para los trastornos del sueño son los denominados hipnóticos, entre los que se encuentran: las benzodiazepinas y los inductores del sueño no benzodiazepínicos. Además, se pueden recomendar antidepresivos según el perfil de sueño de la persona. Como es bien sabido, los hipnóticos no se recomiendan durante largos períodos de tiempo debido a sus potenciales efectos adversos, lo que complica considerablemente el tratamiento ya que a menudo se prescriben para problemas crónicos.

Es por esta razn que Nature Science ANMA CBD ACEITE or ACEITE DE CBD Absoluto Nature Science El aceite puede ser una opción muy interesante para complementar nuestro tratamiento y mejorar nuestra calidad y duración del sueño.

 

Continuará en la parte 2


Estamos aquí y trabajando para acercarlos a este mundo, paso a paso. 

 

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